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Heure d'été : bien vivre le changement d'heure

Le changement d'heure pour l'heure d'été fait perdre une heure de sommeil le premier jour. À 2 heures, il sera… 3 heures. Renoncez à votre grasse matinée du dimanche… mais pensez aux beaux...
En fourrure on ne reste pas dans la voiture ! Le slogan de la SPA est à suivre au pied de la lettre sous peine d'amende ou pire, de laisser son animal se déshydrater. © SPA
Chaque été, le coup de chaleur est fatal à de nombreux animaux laissés trop longtemps à l’intérieur d’une voiture. Certains maîtres préfèrent ne pas sortir leur compagnon à quatre pattes pendant...
 
L'eau ne protège pas contre les rayons du soleil, au contraire. © Free-photo / Fotolia
Lorsque vous vous baignez, l’eau vous rafraîchit et en émergeant, vous ne sentez pas l’agression du soleil. Attention, danger ! Multipliez les protections. Associez des vêtements adaptés aux...
 
L'eau est la meilleure alliée en été. © Adam Borowski/Fotolia
L’organisme perd en moyenne 2,5 litres d’eau par jour par les voies digestives, cutanées, respiratoires et rénales. Une perte que nous devons impérativement compenser par l’alimentation. Et les...
 
Les yeux, fragiles, doivent être protégés en été. © Wikimedia Commons
Les yeux, très fragiles, doivent être protégés du soleil. Voici quelques conseils pour bien protéger vos yeux en été. Les lunettes de soleil Pour une protection efficace, les verres doivent...
 
Les médicaments contenant des molécules favorisant la photosensibilisation sont apposés de ce logo triangulaire contenant un soleil et un nuage. © DR
Des rougeurs d’eczéma ou d’urticaire sur le décolleté ou dans le cou ? Si votre peau réagit de façon inattendue à la lumière du soleil, pensez à une réaction de photosensibilisation. Sachez que...
 
Recommandés aux plus sensibles... crédits DR.
Les rayons ultra-violets (UV) sont particulièrement sournois, car ils brûlent sans entraîner aucune sensation de chaleur. Toute exposition excessive est une porte ouverte aux coups de soleil, au...
 
Pas de pilule pour bronzer ! © Marlee, Fotolia.com
Régulièrement, avec l’approche de l’hiver ou… l’arrivée des beaux jours, fleurissent des publicités pour de merveilleuses pilules qui permettent d’obtenir un teint hâlé. Selon Pierre Césarini,...
 
Les noyades sont évitables, à condition d'être vigilant et raisonnable. © OctaveAlex/Fotolia
Une noyade n’entraîne pas systématiquement la mort. En 2005, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) en a proposé une nouvelle définition : « La noyade est une insuffisance respiratoire résultant...
 
Les UV: un danger invisible. Crédit photo: © Lulu Berlu - Fotolia
Les ultra-violets sont invisibles et ne chauffent pas. Ils n’en sont pas moins responsables chaque année de nombreux coups de soleil et de cancers de la peau. Ils sont aussi la première cause de...
 
Les piqûres d'aoûtat provoquent d'intenses démangeaisons très désagréables au niveau des zones de la peau chaudes et humides. Crédits DR
L’aoûtat, un petit acarien de couleur rouge, aussi appelé trombidium, rouget, puron ou vendangeron selon les régions, ne doit pas être confondu avec un autre acarien, le trombidion soyeux, tout à...
 
Le Pavillon Bleu est un écolabel qui récompense les efforts environnementaux des communes et des ports de plaisance.
Il existe deux moyens de savoir si l’on peut se baigner dans des eaux sans risquer d’attraper une maladie ou d’être contaminé par une pollution. La première est le Pavillon Bleu. Cet écolabel est...
 
L'écran total n'existe pas ! - Source : Naty Strawberry - Fotolia.com
Rappelons une bonne fois pour toutes, que les mentions « écran total » et « protection totale » sont considérées comme trompeuses. D’ailleurs selon  la Commission...
 
Une insolation ? Refroidissez votre peau - Source : cyrano - Fotolia
L’insolation, c’est un coup de chaleur qu’on a pris sur le crâne… Selon la Croix-Rouge française, « le coup de chaleur provoque une surchauffe du corps qui se traduit par une fièvre élevée,...
 
Hydrocution après le déjeuner, aucun risque !- Source : © B@ni
Voilà une croyance très largement répandue… et qui ne repose sur aucun fondement scientifique sérieux. La génération des Baby boomers n’a cessé de conseiller à ses enfants de ne pas se baigner...
 
En cas de fortes chaleurs, pour éviter la déshydratation buvez régulièrement de l'eau - Source : Walter J. Pilsak - wikipedia
La déshydratation correspond à une diminution excessive, voire à la quasi élimination de l’eau contenue dans nos tissus. La déshydratation se manifeste sous différentes formes : sensation de...
 
Le moustique peut transmettre une maladie - Crédits : Dmitry Knorre - Fotolia
Paludisme, fièvre jaune, dengue, West Nile Virus, Chikungunya… Les moustiques sont de dangereux vecteurs de maladies, principalement dans les régions tropicales et intertropicales. Mais pas...
 
Attention, moustique prêt à piquer ! - Crédits Fotolia
Les moustiques prolifèrent c’est bien connu, dans les eaux stagnantes. A la maison une bonne protection contre les moustiques est donc de commencer par éliminer tous les réservoirs extérieurs...
 
Un barbecue ? Du bon sens pour ne pas gâcher la fête - Crédits Fotolia
Le barbecue, c’est un appareil de combustion directe. Sans surprise donc, son fonctionnement provoque la formation de gaz, et de fumées contenant des hydrocarbures polycycliques. Ce que les...
 
Piqure de méduse : c'est avec ses filaments que la méduse 'pique' - Crédits Fotolia
Lors d'une piqure de méduse, au contact de ses filaments, vous allez ressentir une douleur intense, tout-à-fait comparable à celle d’une décharge électrique. Elle va rapidement laisser place à une...
 
Les baïnes se forment à marée montante - Crédits Fotolia
Propres au littoral aquitain, les baïnes ressemblent à des piscines naturelles, réparties le long de la plage. Paisibles d’apparence, elles sont un danger mortel pour les baigneurs. Elles se...
 
En rando pour échapper aux tiques, portez des vêtements couvrants - Crédits Fotolia
Parce que la morsure d’une tique - un acarien qui se nourrit du sang de mammifères comme les chiens ou les hommes – n’est jamais anodine. Chez l’homme, elle est associée à plusieurs maladies...
 
Pour votre enfant, pas d'exposition entre 12h et 16h - Crédits Fotolia
Les spécialistes sont formels : la meilleure protection contre le soleil reste tout simplement de… l’éviter ! Surtout lorsque les rayons ultraviolets sont les plus intenses, c’est-à-dire entre 12...