Les gestes antipollution pour la maison

Si la pollution de l'air extérieur est un problème bien pris en compte au quotidien, celle de l'air intérieur nous semble moins préoccupante. Et pourtant, notre maison regorge de polluants, dont on peut réduire la quantité grâce à quelques gestes simples. Pour l'environnement et pour votre santé, suivez ces cinq conseils !

Poussières, produits chimiques des peintures, meubles ou produits de décoration… Notre environnement domestique nous expose à bien des produits toxiques et des allergènes. Et les enfants, dont l’organisme est encore immature, y sont particulièrement sensibles.

Pour aider les consommateurs à les protéger au mieux, un groupement d’associations canadiennes spécialisées dans la santé et l’environnement, a établi une liste de cinq gestes pratiques que les parents peuvent mettre en œuvre. Un choix durable… et économique.

Faites mordre la poussière... à la poussière

Prenez soin de passer l’aspirateur, la serpillère et d’épousseter le plus souvent possible. Cette précaution vous paraît relever de la manie ? Pas du tout ! Elle protège au contraire vos enfants de la poussière et… du plomb. En effet, les Canadiens ont détecté la présence de plomb dans les sacs d’aspirateurs de toutes les habitations qu’ils avaient analysées. Ils y voient naturellement la preuve que ce métal lourd et toxique est présent dans les poussières d’intérieur.

Or « l’organisme d’un enfant absorbe 50 % du plomb (auquel il est exposé), contre seulement 10 % pour un adulte. Sachant que les petits mettent souvent leurs mains à la bouche, le risque d’intoxication au plomb est accru d’autant », souligne le professeur Bruce Lamphear de la Simon Frazer University de Vancouver, en Colombie britannique (côte ouest du Canada). La poussière, par ailleurs, peut exacerber un asthme ou une allergie.

Pour le ménage, mieux vaut utiliser des produits naturels. DR

Privilégiez les produits naturels pour le ménage

S’il est évidemment recommandé de nettoyer votre maison régulièrement, choisissez de le faire avec des produits simples et non toxiques. Un peu de vinaigre dilué dans de l’eau suffit pour laver les vitres, les surfaces de la plupart des meubles ainsi que les sols. Choisissez aussi une lessive sans parfum. « Certains éléments chimiques utilisés pour mettre au point ces fragrances sont liés à des troubles hormonaux », souligne le groupement d’associations.

Bricolez écolo... en solo

Lorsque vous décidez de repeindre une pièce ou de rénover un meuble, éloignez les enfants et les femmes enceintes. Ils sont particulièrement sensibles aux poussières et aux toxiques des peintures, des colles et autres produits de bricolage.

Même si de nombreuses peintures sont écologiques, éloignez les femmes enceintes et les enfants de la pièce en travaux. DR

Le plastique, c'est pas fantastique

Ce matériau fait partie intégrante de nos maisons… et de notre quotidien au sens le plus large du terme. Toutefois, soyez prudent quant à son utilisation. Évitez par exemple de placer des récipients en plastique au four à microondes. Même si le fabricant précise que vous pouvez le faire. Vous réduirez ainsi le risque de migration de certains éléments chimiques, du récipient vers les aliments.

Consommation de poisson : attention au mercure

Afin de réduire votre exposition au mercure et autres métaux lourds contenus dans la chair des poissons, optez pour les plus petits d’entre eux. En effet, les poissons situés en bas de la chaîne alimentaire naturelle concentrent moins ces substances néfastes pour la santé. Les prédateurs, les poissons de haute mer et les poissons pélagiques tels que le thon, l’espadon mais aussi le maquereau en revanche, sont susceptibles d’en contenir de plus grandes quantités. N’en abusez donc pas. En 2002, d’ailleurs, l’Agence française de sécurité sanitaire des aliments (l’Afssa devenue depuis l’ANSES), recommandait aux femmes enceintes et allaitantes, mais aussi aux jeunes enfants, « de favoriser une consommation diversifiée des différentes espèces de poissons sans privilégier, à titre de précaution, la consommation de poissons susceptibles de présenter des niveaux plus élevés de méthyl-mercure tels que la daurade, l’espadon, le marlin, le requin et le thon ».